Nuestra profesora y psicóloga Silvia, nos quiere dar unas recomendaciones para el día tan importante del examen de Auxiliar Administrativo y de Administrativo del Estado del próximo 19 de octubre.
ORIENTACIONES ACERCA DEL EXAMEN DEL DÍA 19 DE OCTUBRE DE 2019
PARA TODOS NUESTROS ALUMN@S DE LA ACADEMIA DE OPOSICIONES JESÚS AYALA.
Como ya he ido comentando durante estos días en clase, estamos en las últimas horas antes de realizar el examen que vamos a hacer el día 19 de octubre.
Ahí van algunas orientaciones básicas:
– Intenta ir tranquilo/a: Haz tres respiraciones profundas por lo menos.
– Siempre con una “buena actitud”.
– Duerme bien el viernes por la noche.
– Nada de tomar tranquilizantes antes del examen, recuerda que si tu cuerpo no está acostumbrado podrías tener una reacción adversa.
– Sal con suficiente tiempo de casa y puedas llegar sin estrés al lugar del examen.(MUY IMPORTANTE: “Tener todas las necesidades básicas cubiertas como decía MASLOW (sin hambre, sin ganas de entrar al baño, sin sueño…)”.
– Piensa en positivo, es solo un examen, no se te puede ir la “vida en ello”.
– Como ya sabes los errores cuentan, entonces no arriesgues, pero tampoco te quedes “corto”.
– A veces puedes esperar el “factor sorpresa”, es decir, lee “atentamente” las instrucciones y piensa que tú vas lo suficientemente preparado para pasar esta
– Si te dejan tener el reloj controla el tiempo, pero no te obsesiones…
– Presta especial atención a la hoja de respuestas y si te dejas alguna o “algunas” en blanco revísalo superbién antes de contestar.
– Cuando entres en el aula y te sientes, solo estáis TÚ y el TEST. “No existe nadie más”. Concéntrate al máximo.
– Si haciendo cualquiera de los ejercicios te bloqueas, pasa de esa pregunta y sigue, sigue, sigue…
– Llévate un par de bolis, por lo menos…
– El móvil siempre apagado.
– No te olvides el carné, por favor, jajaja…
-¿Sabes que una plaza es tuya, verdad? pues a por ELLA.
– El viernes por la tarde intenta desconectar. NADA DE REPASAR ni HACER MÁS TEST. Lo hecho, hecho está y si nos estresamos apurando hasta el último minuto lo único que podemos hacer es bloquearnos y poco más.
Lo único que sí podrías hacer es algún test facilito antes del examen para ir poniendo la máquina – cerebro – en funcionamiento.
– Es normal que te surjan cada vez más dudas porque ya estás muy bien preparado. Lo raro sería no tener dudas, porque eso significaría que no has estudiado nada…
Para terminar no te voy a desear suerte, porque eso solo se desea cuando uno no está preparado o cuando queremos que nos toque la lotería, y en este caso no es ni una cosa ni la otra.
Estás suficientemente bien preparad@, puedes hacer un examen estupendo y estoy segura que sabrás controlar bien tus nervios el día 19 de octubre.
“UNA PREPARACIÓN ADECUADA ES LA CLAVE DEL ÉXITO EN LA MAYORÍA DE LAS OCASIONES Y UNA ACTITUD POSITIVA ES FUNDAMENTAL ANTE EL EXAMEN”.
¡Mucho ánimo!
¡A por tu plaza!
